【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 公認的拉筋之王，只拉了幾下，一下就體驗到經絡疏通的感覺 真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！
