真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 【全身拉筋8動作|運動後收操必做】 坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門 拉筋,伸展,按摩,舒緩疼痛 Self Relief Sciatica Stretches [伸展生活][Alison] 每天一遍拉筋操,9個動作,強健筋骨、舒暢氣血!還你輕鬆好身體