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70嵗後是養生的關鍵時期！專家：如果做到了這件事，能讓你至少多活15年！可惜很多老人還不知道。
2023/08/18
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糖尿病的「死對頭」找到了！醫生每次都搶著買！菜市場裡最便宜的8種蔬菜，每天換著吃一點，血糖想升高都難，還能平穩血壓血脂！從此糖尿病遠離你
2023/08/18
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鐘南山緊急提醒：千萬不能吃這4種早餐，癌症、腫瘤都是因為這！不想被大病小病纏身，現在趕緊扔掉！
2023/08/18
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93歲國醫大師的忠告：最簡單的長壽方式，不是走路不是喝水，而是這四句話！可惜80%人都不知道
2023/08/18
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98歲長壽老人沒三高的秘訣，是多吃這重菜，通便、降壓、清血管、養生長壽，還能抗衰老！
2023/08/18
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骨質疏鬆別再吃鈣片了！這種常見水果，吃一次勝過喝12碗骨頭湯，比鈣片強15倍！關鍵還很便宜
2023/08/18
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苦瓜搭配這，吃上三天，沒想到血壓、血糖、血脂、膽固醇，全部降至平穩了，推薦三高的朋友試一下 。
2023/08/18
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這三個地方，65嵗以後打死也別去了別去！否則註定晚景淒涼！
2023/08/18
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再渴也別喝！世衛點名的「致癌水」，不是隔夜水、千滾水和陰陽水，很多人還每天喝，看完一定要改
2023/08/18
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飯後有這2個小習慣，晚年多半逃不過臥病在床的結局，55歲以上的最好都看看！
2023/08/18
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男性過了60嵗開始變老時，下半身會有3個變化，一個沒中的人恭喜了，多活30年不是問題
2023/08/18
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西蘭花搭配一物，只吃一次，沒想到，血糖、血脂、血壓、膽固醇都降下來了！糖尿病永遠找不上你
2023/08/18
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早上有喝水習慣的人一定要小心！醫生警告：如果你已過50嵗，早上千萬別這樣喝水了，否則身體竟然會發生這樣的變化！
2023/08/18
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手上有個止咳穴 沒事按一按 緩解鼻炎、咽炎 化痰止咳
2023/08/18
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經常打哈欠，當心是中風前兆！中醫教你疏通腦部血管，讓中風遠離你，越早做越好！
2023/08/18
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香港老人壽命又創新高！越活越長壽的秘訣，竟是從不吃這3樣東西，你再忙都要花2分鐘看看
2023/08/18
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91歲奶奶形如少女，全靠一碗湯！煮白蘿蔔時加點這，不到1周，夜尿止了，老年斑白髮也沒了，喝完至少年輕20歲！
2023/08/18
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雞蛋殼不要扔了，教你老一輩人的傳統做法，好處拿錢都買不到，解決了很多人的大煩惱
2023/08/18
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「檸檬比化療強一萬倍」？喝檸檬水能抗癌？醫生道出真相！檸檬水有這4大好處！但一定不要這樣泡檸檬水！
2023/08/18
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退休醫生坦言：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命！很多老人中招了都不知道，趕緊發給你家人看看
2023/08/17
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年紀大了應該少吃肉？日本專家研究23年發現：多吃這種肉的老年人壽命更長、血壓、血脂、血糖更低！可惜很多人還不知道！
2023/08/17
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老了不想得骨質疏鬆，這種水果比骨頭湯還補鈣！每天吃1個，骨密度增強88倍，7天讓骨頭年輕20歲，到99歲骨頭還硬邦邦
2023/08/17
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吃蚝油到底健康嗎？吃了這麽多年蚝油，你知道蚝油是什麽做的嗎？99%的人看完震驚了！
2023/08/17
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抗炎之王來了！這種食物竟是炎症、細菌的剋星！就連體內的火都降得下去，或許比吃藥還管用！
2023/08/17
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