70嵗後是養生的關鍵時期!專家:如果做到了這件事,能讓你至少多活15年!可惜很多老人還不知道。 接下來播放 More + 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵