人老腿先老！每天一個簡單動作，做30秒，疏通腿部經絡！70歲跑得比20歲年輕人還快！ 接下來播放 More + 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
