告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！ 接下來播放 More + 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 一套頸椎按摩操，專治頸椎病，一輩子不再犯！
