每天舉手5分鐘,全身經絡打通,睡眠好,消化好,身體倍兒棒 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】