1個簡單動作逆轉腿部老化,每天只需1分鐘,勝過跑步2小時,腿部經絡全被打通,99歲都能健步如飛【大醫本草堂】 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒! 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮