品有效瘦大腿內外側,提臀拉長腿部,梨形身材救! 接下來播放 More + 坐著練出小蠻腰,還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動! 「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [第一集] !! - 提臀瘦大腿小腿1個月見效// #30DaysChallenge 擺脫假寬胯,提臀瘦大腿瘦小腿,臀部更圓更緊 !