這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
