瘦腰不瘦胸秘訣4：以堅果為零食
5個瘦腰不瘦胸的秘訣！女神林明禎以XX為零食、常吃這種蔬果等練成22
堅果亦是Superfood之一，富營養價值、有飽肚感之餘可減低血糖升幅及降低壞膽固醇，但堅果始終是熱量較高的脂肪類食物，所以只可作為小食，不建議食用太多。
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平日即使嘴饞，林明禎會選擇較健康的堅果作為零食，如果有拍攝工作，更會在晚上6時後不進食
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