香哈好粥——鮮香濃郁，宛如現煮▲點擊圖片，立即購買
現在隨著生活節奏的加快，很多朋友們的飲食都相當的不規律，早餐沒時間吃，或者吃得太過油膩，都會對腸道健康造成負擔。
不如大家在飲食上多吃些促進腸胃消化的食材，給腸道做個大掃除。
南瓜深受歡迎的原因除了口感好，更重要的就是它營養豐富，健脾又養胃。
南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合和膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
下面跟著哈妹一起解鎖美味香甜的南瓜具體做法吧！蛋黃焗南瓜
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by 濤哥的菜
配料:南瓜500克、鴨蛋黃15克、香蔥5克、鹽10克、胡椒粉5克、澱粉20克烹飪步驟:1.南瓜去皮切成厚片，然後頂刀切成長4厘米、寬2厘米的長條；
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2.鴨蛋黃切碎，香蔥切沫；
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