腎最怕2種「水」，可惜多數人不知道，牢記3多1少，腎臟悄悄變好「哎呦！你慢點，我的腰痛得不得了！」67的老胡最近總覺得左側腰部疼痛，還伴有尿頻、尿不盡的情況，就這樣苦撐了2周後，老胡在孩子的陪同下來醫院檢查，這還沒見到醫生，老胡就在門外喊了起來。
經過查體和相關檢查，醫生諮詢了老胡的病史，然後對老胡說：「你這可能是急性腎損傷，可以進行腎活檢來明確情況。
」老胡一聽到腎損傷嚇了一跳，非常配合醫生的建議，只不過他沒有想到，這一查居然是草酸鹽腎病。
此時他向醫生老實交代：「這10年來我經常喝各種濃茶，不知道和這有沒有關係。
」醫生對老胡說：「濃茶中有較高的氟，如果長期喝可能會給腎帶來傷害。
」聽完醫生的話老胡非常後悔，喝茶本來是雅事，怎麼會影響腎臟健康呢？
在這裡我想告訴大家，雖然腎臟的功能非常強大，但是它又非常脆弱，如果不注意喝進肚子裡的「水」，腎臟也會「抗議」。
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一.喝濃茶10餘年「喝」出腎損傷，腎臟最怕這2種「水」！ 老胡的故事讓人唏噓，我國是茶文化發源地，誰能想到喝濃茶可能會給腎臟帶來不利影響。
眾所周知，腎臟是人體極其重要的器官，它不僅能產生多種內分泌激素，還能維持通過尿液排出體內代謝的廢物，以便於調節電解質、酸鹼和水的平衡。
這樣看似「無堅不摧」的腎臟遠比我們想像中的脆弱，除濃茶外，小孩們常喝的含糖飲料，實際上也是腎臟「害怕「的東西。
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