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一些生活習慣對健康是會有影響的，這是胡大媽了解到的事情，她最近聽說，年紀大了，早餐的選擇非常關鍵，甚至可能關乎健康長壽的問題。
胡大媽十分疑惑，這究竟是怎麼回事呢？
通過多方打聽和翻閱資料，她發現了一些「不得了」的事情。
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早餐看似簡單，但其實大有學問，尤其是對上了年紀的人來說，一頓早餐吃得對，能助力一天精神煥發；吃得不對，可能隱患埋下不少。
這就像是給身體上了一道早班崗，崗上得力，日子舒坦；崗上不得力，身體出亂子。
於是，一些早餐食物就被醫生反覆叮囑要謹慎對待，很多人早上愛吃油條，配上一碗豆漿，覺得香得很，但醫生提醒了，這些看似傳統的早餐其實藏著大問題，甚至不如只吃個饅頭。
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