4.多喝水
喝水可以有效降低血液黏稠度，從而加快了身體新陳代謝，把血管裡面的垃圾和毒素排出體外，讓血管變得更加健康，所以每天一定要多喝水。
血管出現堵塞發生在任何年齡段、任何時候都有可能發生，所以，一些有吸煙喝酒、久坐不動缺乏鍛煉習慣的人，必須要糾正這些不良習慣。
而在日常生活中要有合理的飲食，並經常鍛煉等，才可避免血管出現堵塞。
15/15
4.多喝水
喝水可以有效降低血液黏稠度，從而加快了身體新陳代謝，把血管裡面的垃圾和毒素排出體外，讓血管變得更加健康，所以每天一定要多喝水。
血管出現堵塞發生在任何年齡段、任何時候都有可能發生，所以，一些有吸煙喝酒、久坐不動缺乏鍛煉習慣的人，必須要糾正這些不良習慣。
而在日常生活中要有合理的飲食，並經常鍛煉等，才可避免血管出現堵塞。
