10款很營養的家常湯品,好喝又滋補,做法簡單看一遍就會

食材排骨12塊、生薑5片、花椒6粒、紅棗2顆、枸杞10粒、鹽適量、料酒2勺。
做法1、小肉排切塊泡出血水。
2、涼水入鍋,放料酒,姜,花椒去腥。
3、煮3-5分鐘左右,煮出浮沫。
4、清洗乾淨,砂鍋另加水,放入洗好排骨,大棗兩個,薑片。
5、大火燒開後轉小火燉煮1小時20分鐘左右,剩餘15分鐘的時候放入枸杞,加鹽調味。
6、清燉排骨完成。
黃豆豬蹄湯

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10款很營養的家常湯品,好喝又滋補,做法簡單看一遍就會

食材豬蹄一個、黃豆適量、枸杞少許、姜少許、鹽少許、胡椒粉少許、料酒少許。

做法1、豬蹄焯水(放入薑片、料酒)洗凈備用。2、黃豆泡一夜洗凈。3、砂鍋放入清水、黃豆、豬蹄、薑片大火燒開小火慢燉。4、煮60分鐘放入洗好的枸杞、鹽。5、在燉半小時,放入胡椒粉,開吃。

海帶排骨湯

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