聰明人絕不會買！買麵包時「避開5種麵包」　麵包師都誇「是內行人」：我家孩子從不吃

第2種、帶肉鬆的麵包
肉鬆麵包是麵包店裡特別常見的麵包之一，即在麵包上加上肉鬆或加入肉鬆做內餡製成的包點。
但真正的肉鬆成本並不低，所以大多肉鬆麵包都是使用便宜的「肉鬆粉」來代替，
別看都是帶「肉」字，成本卻天差地別，很可能根本沒有肉的成分，而且肉鬆里鹽比較重，油脂也多，味道雖然很好吃，但是營養價值卻大打折扣，因此不太建議購買便宜的肉鬆麵包。

第3種、合成奶油麵包
奶油麵包看起來太誘人了，吃起來口感順滑，又香又甜。

然而奶油分為兩種，植物奶油和動物奶油。

動物奶油是從牛奶脂肪中獲取而來，成本高，容易化掉，而植物奶油就是我們常說的人造奶油，成本比起動物奶油便宜了好幾倍，
這種人造奶油含有很重的反式脂肪，攝入人體之後很不容易消化，時間長了身體堆積大量的脂肪，增加患糖尿病的幾率。

所以最好不要吃奶油麵包。

定製生日蛋糕時，寧願貴點也要選擇動物奶油的蛋糕。