聰明人絕不會買!買麵包時「避開5種麵包」 麵包師都誇「是內行人」:我家孩子從不吃

第1種、全麥麵包
全麥麵包是很多人都公認的健康麵包之一,富含豐富的膳食纖維,低油低糖,不過真正的全麥麵包沒有小麥粉,必須是100%全麥,而且口感粗糙,麵包組織不鬆軟,有韌性,並不是人人都喜歡吃。

而商家為了節約成本,讓麵包看著像全麥麵包,其實是額外添加了糖漿、焦糖色素,讓麵包呈現淡褐色,然後還在麵包表皮上加點燕麥片,這樣的「全麥麵包」只會越吃越胖。
所以建議「假全麥麵包」要少吃。

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