高血壓是個慢性病，三個靠治療，七分靠保養，由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。
今天給大家介紹幾種降壓水果，高血壓患者要多吃點，健康的人群也要提前做好預防工作。
1、番茄番茄營養非常豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。
治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起食用，15天1療程。
2、蘋果
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一直就聽媽媽說過：每天一個蘋果，不用打針也不用吃藥，對於高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽，它能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排除體外，對於心血管疾病的預防有著重要的作用。
此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
高血壓患者吃蘋果，是好處多多；3、西瓜
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