經常吃豬油，對身體是有益還是有害？醫生告訴你答案

豬油以及植物油，究竟哪個會更健康一些呢？

很多人擔心經常吃豬油，會不會患高血脂和心腦血管疾病，其實經過多方面專家大量的實驗，發現發生心腦血管疾病，與油脂當中的反式脂肪酸有密切聯繫。
反式脂肪酸對身體的危害要遠遠超過膽固醇，同時也被稱之為冠心病的「罪魁禍首」，如果大量攝入反式脂肪酸，將會增加患心腦血管疾病的機率。

植物油和豬油相比並沒有太多的限制，換句話說，無論男女老少都是可以吃植物油的，並且植物油當中沒有任何的不飽和脂肪酸，就算得了三高問題，依然可以吃植物油。

很多家庭非常糾結，到底應該選擇哪種食用油，其實完全沒必要，結合自己的身體情況才能更好地呵護身體健康。