閃腰立馬緩解!腰酸腰痛、腰椎不好,一定學會這個穴,從此遠離腰痛。 接下來播放 More + 非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 國家級名中醫分享 : 腎氣不足,耳鳴腰酸,用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯,女的年輕」,只需3分鐘,氣血傳遍全身! 這道菜很便宜,卻是骨質疏鬆剋星,吃1次,身體就重返25歲,從此腰酸腿疼、骨質酥鬆全部躲著你,活100歲也不用拄拐杖