蘋果這樣吃,勝過百葯,不看虧大了!大家一般吃蘋果都是生吃,今天老安教大家一種更營養的吃法——煮蘋果——營養作用發揮得更好,降血糖、降血脂、降膽固醇,減少胃腸道刺激,防治內熱,防治大脖子病。 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光 素食│絲瓜不要再用炒的,加上秀珍菇色味俱佳,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩! 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛