這種早餐是害你血糖飆升的元兇，只要戒掉，血糖一輩子也不會飆升，糖尿病離你遠遠的！ 接下來播放 More + 3個雞蛋，一塊南瓜，手不沾面，10分鐘快速早餐餅，涼了都不硬 67歲周潤發吃早餐被偶遇，滿頭白髮身軀佝僂，瘦成「竹竿」惹人憂 真正的懶人早餐做法，1分鐘搞定，做一次30天不早起，做法超簡單
