山藥加一物，腎不虛了，睡眠好了，腿腳也快了，老年人一定要常吃！ 接下來播放 More + 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好
