骨盆旋轉：評估-矯正-發力細節，適合大小臀，長短腿，骶髂關節痛，骨盆旋轉，預防脊柱側彎，高低肩 接下來播放 More + 比吃補藥還好！ 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星！簡單有效，可惜好多人不知道！ 肩關節疼痛肩周炎，每天敲膽經49次，疏通膽經，緩解關節疼痛 膝關節腫脹、走路就疼？巧用一把紅豆+葛根是滑膜炎「救命藥」，減少膝關節疼痛發炎，趕走滑膜炎，人老腿腳好！
