膝蓋老化、老寒腿?黑豆加這一起煮水喝,增強腿腳力量,爬10層樓都輕輕鬆鬆。 接下來播放 More + 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了