手腳冰涼不要怕!每天踮踮腳,補足腎氣,提昇陽氣,氣血循環也通暢【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 老是抽筋?「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作,速吃「8大含鉀水果」解決健康危機!有愛心的請發給更多的人!(藥膳養生) 五臟喜歡的5個「養生動作」,每天花幾分鐘做做,收穫健康身體好 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】