站半小時就能活多25年！比跑步2小時還管用，還不傷膝蓋，60歲後越早做越好，保證你一看就會！ 接下來播放 More + 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了，血管年輕了，濕毒也排出了！
