久坐肚子大？一個1個小動作，強腰瘦腹中老年人必練【人體百科David偉】 接下來播放 More + 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好 肚子大、濕氣重，每天拍打3分鐘，祛濕排毒瘦肚子，苗條又輕鬆！ 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
