「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖 ! 五穀養五臟,怎麼吃才能發揮更好的功效? 接下來播放 More + 素食│絲瓜不要再用炒的,加上秀珍菇色味俱佳,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩! 紅薯葉新吃法,不用炒不涼拌,營養又解饞,上桌一大鍋都不夠吃。 我家麵粉從不蒸饅頭,教你新吃法,比包子簡單,比油條營養好吃