今天才知道,炒苦瓜不可先放油,教你一招,苦瓜不苦,翠綠爽口 接下來播放 More + 罐頭豆豉鯪魚炒苦瓜 Stir-fried Bitter Gourd with Can Fried Dace in Salted Black Beans 炒苦瓜好吃有訣竅,切記不要焯水和直接下鍋炒,營養流失還不好吃,【民寒食藝】,#苦瓜料理,#苦瓜食譜,#炒苦瓜的做法,#炒苦瓜怎樣炒好吃不苦, Bitter Gourd Recipe 豆豉鯪魚炒苦瓜,多做兩步驟能另苦瓜口感軟中帶爽 Stir fry balsam pear in canned fish