久坐屁股麻、胯骨酸痛,1個動作拉伸臀部肌肉,輕鬆走路上下樓【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 老是抽筋?「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作,速吃「8大含鉀水果」解決健康危機!有愛心的請發給更多的人!(藥膳養生) 養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神