為什麼很多老人活不過80歲?活越長壽越好嗎?世界衛生組織終於公布了真實原因。 接下來播放 More + 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。 專家悄悄透露:長壽的3種行為,喝水排第二,走路排第三,第一卻很少有人知道! 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好