老人睡不好容易醒，註定與長壽無緣？這樣睡讓你一覺到天亮！ 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
