蘋果和燕麥這樣搭配，大肚腩不見了，體重咔咔往下掉，腿也變細了 接下來播放 More + 南瓜加兩個蘋果，不用烙不油炸，出鍋比肉還香，吃一次就念念不忘。 糯米面加蘋果百吃不厭的做法，我家早餐一周吃6次，每次孩子吃光。 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了
