拉通腿上一根筋,改善腰胯痹痛!每天拉筋2分鐘,腿腳靈活身體好【人體百科David偉】 接下來播放 More + 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」,快速解決膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,和膝蓋痛說拜拜! 【拉筋示範】5分鐘拉筋,舒緩肌肉、美化身體線條及減壓;拉完一身輕