睡前這樣趴一趴，竟比快走慢跑1小時還要好！經絡打通了，身上慢病全沒了，一覺安睡到天亮 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
