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每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！
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每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】
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小拇指這個地方，每天按20下，補腎效果竟提高100倍！睡得香了，尿頻、尿急、夜尿也沒了！安穩一覺睡到天亮！
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南瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 30多年的腎不虛了，腰也不痛了，夜裡不失眠了，補腎虛健脾胃，還可以減肥排毒，醫生都在悄悄吃，錯過太可惜了！
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山藥搭配這兩寶，腎不虛了，夜裡不失眠了，補腎護肝，調養腸胃，還可以降血糖，治療久咳不愈，比30萬補藥還好！
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太神奇了！台灣老中醫親授：把這3根手指放在一起，竟能打通99個穴位，補腎排毒，還防心梗！再也不用常往醫院跑
