山藥加它是糖尿病的天敵，將早餐換成它，從此結束20年的糖尿病，老年人常吃三高平穩身體棒 接下來播放 More + 早餐這樣吃太過癮了，不發麵不燙麵，多層又柔軟，比包子還好吃。 真正的懶人早餐做法，1分鐘搞定，做一次30天不早起，做法超簡單 3個雞蛋，一塊南瓜，手不沾面，10分鐘快速早餐餅，涼了都不硬
