手麻手脹,手指痛,1式天竺洗手功,利五臟通六經,手指靈活 接下來播放 More + 十指連心、肺、脾、胃、腎,每天刮手指100下,對五臟六腑都好! 五臟喜歡的5個「養生動作」,每天花幾分鐘做做,收穫健康身體好 人老腳先衰,每天「踮腳做蹲起」,刺激雙腳,改善循環,調節五臟