煮小米時加這一起吃，血壓降了，便秘沒了，夜裡不失眠了，身體更強壯了，還能很好的養胃健脾、減肥排毒，降低膽固醇，預防肝病！ 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 血壓忽高忽低，頭痛頭暈很煩惱，每天敲頭3遍，頭頂經絡全疏通！
