花生和這一起煮，一碗下肚，血糖從15降到6.6，活99歲也不會的糖尿病，還能降血壓、防心梗，保護腎臟功能，預防老花眼 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 肉碎蒸蛋，教你一招，讓孩子全吃光碗，底都不剩 2碗麵粉1碗糖，不用發酵，不用揉面，筷子一攪就出鍋，比蛋糕好吃
