每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！
