失眠、早醒、睡不安，教你1款湯，養心安神健脾胃，睡得香！ 接下來播放 More + 喉嚨很多痰吐不幹凈？教你1招，了解「生痰之源」，健脾祛濕化痰 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持
