非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神
