腰椎間盤突出,每天平躺抬腿100下,鬆弛腰背緊張,促進血液循環強壯腰肌 接下來播放 More + 中風3天就恢復,他靠的就是這一招,改善心腦血液循環,消除腦部血栓,建議你再忙都抽時間看看! 每次只要1分鐘!只要動動手腳助你疏通全身血液循環!每天原地抖一抖,氣血暢通防三高,活到「九十九」,疏通淤堵,氣血暢通一身輕! 尿酸高的人多吃「它」!尿酸不高了,痛風也減輕了,尤其是上了年紀的人 ! 通血管4大天然神物,促進血液循環,45歲後養血管就是養命 !