醫生不告訴你的祕密之:南瓜與豆漿、蒸煮 !可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖! 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 南瓜學會這樣做,一頓5斤不夠吃,我家每周吃6次,上桌全掃光 麵粉里加1斤南瓜,不用烤箱不用鍋烙,簡單一做,比麵包吃著還香