久坐不運動,肚子贅肉多,1個動作通帶脈,30天練出小蠻腰【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病! 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 心臟不好,百病生!每天拔手指60下,通心經,養心脈,心臟保健康