午睡時間不要超過這個數，當心越睡越困，告訴你最佳午睡時長 接下來播放 More + 午睡影響壽命？中老年人不要睡3種午睡，不然心腦血管病風險提高 退休醫生坦言：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命！很多老人中招了都不知道，趕緊轉發給家人看看 醫生再三警告：中午這樣午睡沒一點好處，多睡1秒少活1年！再這樣睡，老了渾身都是病，花再多錢都救不了！可惜很多老人都不知道！
