道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒 接下來播放 More + 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 洗澡多洗這裡，可降血壓 降血糖 治肩周炎 消除便秘為你增壽10年！轉給親友一起變健康！！ 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
